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Work-Life-Balance in der Paarbeziehung

Ausgleich zwischen Job und Freizeit ist wichtig

Zurück zum Gruppendeckblatt: „unser Angebot für Paare.“

Work-Life-Balance in der Paarbeziehung ist ein wichtiges Thema. Es geht darum, eine Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Es gibt verschiedene Ansätze, um die Work-Life-Balance zu verbessern. Eine Möglichkeit ist z.B. die Aufteilung von Aufgaben im Haushalt.


Besonders Jüngere wünschen sich kürzere Arbeitszeiten und mehr Freizeit, also mehr Work-Life-Balance. Wie lässt sich der Balanceakt umsetzen? In einigen Ländern laufen bereits Pilotprojekte.

Der Wunsch nach einer besseren Balance von Erwerbsarbeit einerseits und Privatleben andererseits steigt. Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft von den Anforderungen des Arbeitsalltags. 2020 gaben 35 Prozent bei der Befragung an, sich ausgebrannt zu fühlen. 2021 waren es schon 38 Prozent. Insbesondere die Coronajahre haben den Beschäftigten zugesetzt.

Achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen kann helfen, einen Ausgleich zum Beruf zu schaffen und stressige Phasen gut überstehen. Unabhängig von individuellen Lösungen denken Unternehmen und Gewerkschaften in vielen europäischen Ländern über Maßnahmen zur Förderung der Work-Life-Balance nach.

Systemische Beratung und systemisches Coaching, Persönlichkeitstraining. Der nachfolgende Text soll nur als Denkanstoß dienen und ersetzt keine Beratung und kein Coaching. Wenn Sie das Thema und unsere Ansichten ansprechen, machen Sie den nächsten Schritt und vereinbaren Sie mit uns einen Termin.

Viele Menschen fühlen sich durch das Spannungsverhältnis zwischen Beruf und Familie, zwischen Job und Freizeitaktivitäten, massiv überfordert. Ich helfe Ihnen dabei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden und beschäftige mich intensiv damit, was Ihnen wirklich wichtig ist im Leben. 

Diese und weitere Fragen werden wir beim Coaching näher beleuchten:

  • Welcher Lebensbereich gibt mir am meisten Kraft?
  • Und welcher Bereich nimmt sie mir?
  • Was ist für mich wichtig? Wo liegen meine Prioritäten?
  • Was kann ich tun oder unterlassen, um meine Kraft besser nutzbar zu machen?
  • Wo sitzen die Energiespender und Energiefresser?
  • Welche davon kann ich beeinflussen, welche nicht?

Nutzen Sie Ihre Probleme, Herausforderung, Krise als Chance. Vertrauen Sie auf professionelle systemische Beratung, genauer gesagt systemisches Coaching. 

 


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