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Die FAQs - Sie haben eine wichtige Frage an uns ?

Nachfolgend Antworten zu häufig gestellten Fragen.

Falls Sie Ihre Frage in den FAQs nicht finden, können Sie sich gerne an uns wenden. 
Nutzen Sie dazu bitte das Kontaktformular.


Oft gestellte Fragen zur Paarberatung. 

Wichtige Informationen vor Ihrem ersten Termin zur Paarberatung. Weitere FAQs finden Sie dann auch noch mit diesem Link:
FAQs für Erstbesucher unserer Praxis  der "modernen systemischen Paartherapie".

Was ist eine systemische Paarberatung?

Eine systemische Paarberatung richtet sich an Paare, die Probleme in ihrer Beziehung haben oder ihre Kommunikation verbessern wollen. Dabei werden die Paare nicht als isolierte Individuen, sondern als Teil eines sozialen Systems betrachtet, das von verschiedenen Faktoren wie Familie, Kultur, Werten und Erwartungen beeinflusst wird. Die systemische Paarberatung zielt darauf ab, die Sichtweisen und Bedürfnisse der Partner zu verstehen, Konflikte zu lösen und gemeinsame Ziele zu entwickeln. Die Beratung erfolgt meist in mehreren Sitzungen, in denen der Berater oder die Beraterin mit dem Paar oder einzelnen Partnern spricht. Die systemische Paarberatung kann helfen, die Beziehung zu stärken, das Vertrauen zu fördern und die Lebensqualität zu erhöhen.

Was kann Paarberatung bewirken?

Paarberatung kann verschiedene Ziele haben:

  • die Kommunikation zwischen den Partnern zu fördern, um Konflikte konstruktiv zu lösen.
  • Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen der Partner zu klären und zu respektieren.
  • die Bindung, das Vertrauen und die Intimität in der Beziehung zu stärken.
  • die individuelle und gemeinsame Entwicklung der Partner zu unterstützen.
  • die Entscheidung über eine mögliche Trennung oder Scheidung zu erleichtern.

Paarberatung kann sowohl präventiv als auch akut eingesetzt werden, je nachdem, wie stark die Beziehungsprobleme sind und wie motiviert die Partner sind, an ihnen zu arbeiten. Paarberatung kann in verschiedenen Formaten stattfinden, wie:

  • Einzelgespräche mit einem oder beiden Partnern.
  • Paargespräche mit einem oder mehreren Beratern.
  • Gruppengespräche mit anderen Paaren, die ähnliche Themen haben.

Paarberatung ist kein Allheilmittel, das alle Probleme löst, sondern ein Angebot, das den Partnern hilft, ihre Situation besser zu verstehen und zu verändern. Paarberatung erfordert die Bereitschaft, sich selbst und den anderen zu reflektieren, Feedback anzunehmen und Veränderungen umzusetzen. Paarberatung kann eine positive Wirkung auf die Beziehung haben, wenn die Partner offen, ehrlich und kooperativ sind.

Wann ist Paarberatung sinnvoll?

Paarberatung kann sinnvoll sein, wenn Sie:

  • häufig Konflikte oder Streit haben, die Sie nicht allein lösen können.
  • sich emotional oder sexuell voneinander entfernt haben.
  • eine Vertrauenskrise durchleben, zum Beispiel wegen einer Affäre oder eines Geheimnisses.
  • vor einer wichtigen Entscheidung stehen, wie einer Heirat, einer Trennung oder Familienplanung.
  • sich Unterstützung bei einem belastenden Ereignis wünschen, wie einem Verlust, einer Krankheit oder einem Umzug.

Paarberatung bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie mithilfe eines neutralen und qualifizierten Beraters oder einer Beraterin über Ihre Probleme sprechen und gemeinsam nach Lösungen suchen können. Paarberatung kann Ihnen helfen, Ihre Kommunikation zu verbessern, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu klären, Ihre Gefühle auszudrücken und zu verstehen, Ihre Bindung zu stärken und Ihre Zufriedenheit zu erhöhen.

Paarberatung ist keine Garantie für eine glückliche Beziehung, aber sie kann Ihnen die Chance geben, Ihre Beziehung aus einer neuen Perspektive zu betrachten und positive Veränderungen anzustoßen. Wenn Sie sich für Paarberatung interessieren, sollten Sie sich an eine seriöse Einrichtung wenden, die über qualifizierte und erfahrene Paarberater oder Paarberaterinnen verfügt. Sie sollten auch bereit sein, sich aktiv an dem Prozess zu beteiligen und offen für Feedback und Anregungen zu sein.

Was kostet Paarberatung bei uns?

Die Kosten einer Paarberatung bei uns finden Sie hier:

Wie bekomme ich einen Termin für eine Paarberatung?

»Nur wer sich auf den Weg macht, wird neues Land entdecken« (Hugo von Hofmannsthal, 1911)

Warum sollten Sie zu uns kommen?

»Wenn du einen neuen Weg gehen willst, gehe nur zu dem, der den Weg schon einmal gegangen ist, und frage ihn nicht, wie er gegangen ist, sondern warum er gegangen ist.« Friedrich Nietzsche 1885.

Wie läuft eine Paarberatung ab?

Der Ablauf einer Paarberatung hängt von der individuellen Situation des Paares ab. In der Regel umfasst eine Paarberatung folgende Schritte:

  • Erstgespräch: Das Paar und der Berater lernen sich kennen und klären die Erwartungen, Ziele und Rahmenbedingungen der Beratung. Der Berater erhebt eine Anamnese, also eine Vorgeschichte der Beziehung und der Probleme.
  • Paarberatung, Paartherapie, Paarcoaching. Erst im Erst- und Abklärungsgespräch entscheidet sich, wie wir vorgehen. Es gibt hier kein Standard-Programm. Die weiteren Gespräche richten sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihren Zielen. 
  • Abschlussgespräch: Der Berater beendet die Beratung, wenn das Paar seine Ziele erreicht hat oder keine weitere Unterstützung benötigt. Der Berater gibt dem Paar Empfehlungen für die Zukunft und verabschiedet sich von ihnen.

Was können Sie tun, bevor Sie zur Paarberatung kommen?

Zusätzlich zu diesen allgemeinen Fragen sind noch folgende Fragen wichtig:

  • Welche Art der Paarberatung ist für mich/uns geeignet?
  • Welche Ziele habe ich mit der Paarberatung?
  • Was erwarte ich von der Paarberatung?

Mit diesen Fragen können Sie sich auf die Paarberatung vorbereiten und sich darüber klar werden, welche Erwartungen Sie in die Paarberatung mitbringen. 

Was Sie auch noch wissen sollten:

Die Qualifikation des Paarberaters: Der Paarberater sollte eine entsprechende Ausbildung und Erfahrung haben.
Die Kosten der Paarberatung: Die Kosten für Paarberatung variieren je nach Art der Beratung und dem Standort des Paarberaters.
Die Vertraulichkeit der Paarberatung: Die Gespräche in der Paarberatung sind vertraulich und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.
Wenn der Suchende diese Informationen sammelt, kann er sich ein gutes Bild von der Paarberatung machen und entscheiden, ob er sich für eine Beratung entscheidet.

  Wie finde ich einen geeigneten Paarberater?

Doch wie findet man einen geeigneten Paarberater, der zu den eigenen Bedürfnissen und Erwartungen passt?

Es gibt einige Kriterien, die man bei der Suche nach einem Paarberater beachten sollte. Zum einen sollte man sich über die Qualifikation und Erfahrung des Beraters informieren. Hat er eine anerkannte Ausbildung in Paartherapie oder Paarberatung absolviert? Wie lange arbeitet er schon mit Paaren? Welche Methoden und Ansätze verwendet er? Zum anderen sollte man darauf achten, dass man sich mit dem Berater wohlfühlt und eine vertrauensvolle Beziehung aufbauen kann. Ist er empathisch, respektvoll und neutral? Nimmt er sich genug Zeit für das Erstgespräch und die folgenden Sitzungen? Kann er auf die individuellen Anliegen und Ziele des Paares eingehen?

Um einen geeigneten Paarberater zu finden, kann man verschiedene Quellen nutzen. Man kann zum Beispiel im Internet nach Paarberatern in der eigenen Region suchen, Bewertungen von anderen Klienten lesen oder Empfehlungen von Freunden oder Bekannten einholen. Man kann auch bei Fachverbänden oder Beratungsstellen nachfragen, ob sie qualifizierte Paarberater vermitteln können. Wichtig ist, dass man sich nicht scheut, mehrere Berater zu kontaktieren und gegebenenfalls auch zu wechseln, wenn man mit dem Ersten nicht zufrieden ist. Denn nur wenn man einen passenden Paarberater findet, kann die Paarberatung erfolgreich sein.

  Was sollten Sie über Paarberatung wissen?

Manchmal kommt man auch mit den besten Tricks und Hilfen, wie Bücher oder Videos nicht weiter. Dann sollte man professionelle Hilfe suchen. Eine Paarberatung ist angebracht, wenn das Paar ein Problem nicht selbst lösen kann und die Beziehung anfängt, Schaden zu nehmen. 

Kritisch sein. 

Seien Sie aufmerksam und kritisch, wenn Sie einen Berater suchen. Jede Paarberatung findet vor dem Hintergrund eines bestimmten Glaubenssystems statt. Auch Therapeuten glauben bestimmte Dinge und folgen in ihrer Arbeit bestimmten Konzepten. Wer beispielsweise glaubt, für eine Beziehung sei Sexualität wichtig, der wird versuchen, die sexuelle Beziehung in Gang zu bringen. Wer dagegen glaubt, Missverständnisse seien die Ursache von Paarproblemen, der wird an der Kommunikation arbeiten. Wie auch immer — Sie sollten wissen, mit welchem Glaubenssystem Ihr Berater arbeitet, und prüfen, ob Sie es für sinnvoll halten. 

Alarmsignale 

Misstrauen Sie einer Beratung, in der absolutierende Begriffe wie „wirkliches Vertrauen“, „echte Offenheit“ oder „wahre Liebe“ gebraucht werden. Hier will ihnen jemand sein Konzept verkaufen und Sie in seine Sicht der Dinge einordnen.  Misstrauen Sie auch Beratern, die Ihnen Lösungen vorgeben. In einer guten Beratung sollten Sie die Lösungen selbst finden. 

Die Kunst der Beratung 

Die Kunst der Beratung besteht unserer Ansicht nach darin, jemanden entdecken zu lassen, welchen Lösungsansatz er unbewusst selbst bereits entwickelt hat. Dabei geht es erst in zweiter Linie darum, was getan werden sollte und was nicht. Wichtiger ist zu entdecken, wer Sie in Ihrer Beziehung sind und wer Sie zukünftig darin sein wollen.  

  • Eine Offensive statt einer Zurückhaltenden?  
  • Eine Selbstbewusste statt einer Mitmacherin?  
  • Ein Einfühlender statt einem Grobian?  
  • Ein Respektvoller statt einem Drohenden? 

Wenn Sie wissen, wer Sie sein wollen, dann wissen Sie recht genau, was Sie als dieser oder als diese tun und lassen werden. Sie selbst entscheiden, ob die Beratung für Sie hilfreich ist oder nicht. Sie sind Kunde, nicht Patient. In einer Paarberatung gilt für den Berater nicht das Prinzip der Neutralität, sondern der Allparteilichkeit. Er soll jedem Partner zu seinem Recht verhelfen.


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