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Seitensprung - und jetzt?

Wenn Sie oder Ihr Partner fremdgegangen sind, stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung

Ein Seitensprung kann eine Beziehung erschüttern, aber nicht unbedingt zerstören. Wenn Sie oder Ihr Partner fremdgegangen sind, stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung: Sollen Sie den Seitensprung beichten oder verschweigen? Wie können Sie das Vertrauen wieder aufbauen oder die Beziehung beenden? Es gibt keine einfache Antwort auf diese Fragen, aber einige Tipps können Ihnen helfen, die Situation zu bewältigen.


Zum Ratgeber-Dashboard – Zum Deckblatt „Seitensprung, Affäre und Treue“


Ein Seitensprung ist eine der größten Herausforderungen für eine Beziehung.

Er kann das Vertrauen, die Liebe und die Zukunft der Partner erschüttern. Wie kann man damit umgehen, wenn man selbst oder der Partner fremdgegangen ist? Besteht eine Chance, die Beziehung zu retten? Oder ist es besser, sich zu trennen?

Es gibt keine einfache Antwort auf diese Fragen. Jeder Fall ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab, wie:

  • - Die Gründe für den Seitensprung: War es eine einmalige Affäre oder eine langfristige Beziehung? War es aus Neugier, Langeweile, Unzufriedenheit oder Verliebtheit? War es geplant oder spontan?
  • - Die Reaktionen der Betroffenen: Wie hat der betrogene Partner reagiert, als er von dem Seitensprung erfahren hat? War er wütend, traurig, verletzt oder gleichgültig? Wie hat der untreue Partner sich entschuldigt, gerechtfertigt oder erklärt?
  • - Die Bereitschaft zur Veränderung: Sind beide Partner bereit, an sich und der Beziehung zu arbeiten? Sind sie bereit, die Ursachen für den Seitensprung zu erforschen und zu beheben? Sind sie bereit, einander zu verzeihen und zu vertrauen?

Ein Seitensprung muss nicht das Ende einer Beziehung bedeuten. Viele Paare schaffen es, nach einem solchen Vertrauensbruch wieder zueinanderzufinden und ihre Beziehung sogar zu verbessern. Dafür braucht es aber viel Zeit, Geduld und Ehrlichkeit. Es kann auch hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, zum Beispiel durch eine Paartherapie oder eine Mediation.

Wenn Sie oder Ihr Partner einen Seitensprung begangen haben und nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir bieten Ihnen eine diskrete und kompetente Beratung an, die Ihnen hilft, die richtige Entscheidung für sich und Ihre Beziehung zu treffen.

Der Grund für einen Seitensprung kann, aber muss nicht in der Beziehung selbst zu finden sein.

Es gibt auch den Seitensprung, der einfach aus einer Sektlaune heraus geschieht, weil man den anderen im Spiel erobern möchte und seinen Marktwert prüfen will. Liegt der Grund innerhalb der Beziehung, kann die Ursache vielschichtig sein: zu wenig Zeit füreinander, Streitigkeiten, sexuelle Schwierigkeiten. Es gibt viele Gründe, die aus zwei Menschen plötzlich drei werden lassen. Wenn mindestens ein Partner mit der Beziehung unzufrieden ist, kann die Folge ein Ausbruch aus ihr sein, um den erlebten Mangel mit einem anderen Menschen auszugleichen. Es sind nicht die schönen Augen, die schlanke Silhouette oder die sexuellen Reize eines anderen Menschen, sondern es ist der Zustand der eigenen Beziehung, der einen Seitensprung begünstigt. So schwer es Ihnen auch fällt: Fragen Sie sich, was den Weg zur Untreue geebnet haben könnte. Beide, sowohl der Hintergangene als auch der Fremdgänger, müssen sich diesen Fragen stellen, denn Bedürfnisse und Wünsche sind keine Geheimnisse, die der andere erraten muss. Sie müssen kommuniziert werden, damit sie sich erfüllen.

Ist die Liebe nach einem Seitensprung vorbei?

Oftmals ist die erste Reaktion nach einem bekannt gewordenen Fehltritt der Wunsch nach Trennung. Vertrauen wurde verletzt und die gemeinsame Basis, diese feste und unerschütterlich geglaubte Paarbeziehung, plötzlich von einem Eindringling gespalten.
Vielleicht verwundert es Sie, aber genau ein solcher Akt kann der Wegbereiter zu einer, neuen, tieferen und glücklicheren Form der Liebe sein. Wenn Sie beide nach einem Seitensprung an der Liebe festhalten wollen, sehen Sie ihn als Chance. Er steckt den Finger in
die Wunde und weist auf den Mangel hin. Sie haben jetzt die Gelegenheit, diesen Fehler im System zu beheben. Oftmals geht es bei einem Seitensprung gar nicht um den rein sexuellen Akt, sondern vielmehr darum, eine Sehnsucht zu kompensieren.

Die Fragen, was der andere Partner hat, was man selbst nicht bieten kann, ist an dieser Stelle falsch:

Woran fehlt es der Beziehung? Oder was ist zu viel in der Beziehung?

Titel: Seitensprung - und jetzt?


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